반응형 #두부덮밥 #새우두부덮밥 #두부덮밥만들기 #새우두부덮밥만들기 #두부요리추천 #두부요리레시피 #두부조림 #두부반찬레시피 #두부덮밥만드는법 #굴소스두부요리 #간단덮밥만들기 #덮밥맛있게1 새우두부덮밥 만들기 집에 냉동새우와 두부가 있다면 꼭 만들어 보셔도 좋을 간단 덮밥 요리를 소개합니다 새우살로 씹히는 맛과 굴소스와 간장으로 감칠맛을 내고 청양고추의 매콤함을 더해 깔끔함까지 더해 너무 맛있는두부덮밥을 완성하였습니다 두부는 풍부한 단백질로 다이어트할 때 많이 먹는 음식이지만 풍부한 여성호르몬으로 중년 여성의 건강을 지켜주는 식재료 이기도 하답니다. 여기에 새우는 키토산과 미네랄 타우린까지 들어 있어 혈액순환을 촉진시켜 면역력 강화와 혈중 콜레스테롤을 낮춰주고 혈전을 예방해 혈관건강에도 좋은 음식이기도 합니다 그 외에도 피부미용, 성장발육, 골다공증 예방등 새우를 먹음으로 얻는 건강의 유익은 참 많답니다. 하지만 이렇게 좋은 새우도 갑각류 알레르가 있거나 과다하게 섭취시 통풍을 유발하는 퓨린 성분이 함유되어 .. 2022. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
